毎日こうも暑いと、子どもの熱中症が心配ですね。
実は、熱中症には重症化しやすい3条件というのがあるのをご存じでしょうか？
次の3つです。
- 体型（肥満）
- 体調（寝不足・栄養不足）
- 遺伝
これだけだとわからないと思いますので順に説明しますね。
まず、体型（肥満）
脂肪は熱がこもりやすいため、太っている人ほど重症化のリスクは高くなります。
これは子どもでも同じ。学校で起こった熱中症死亡事故のうち、71％が肥満体型の子だったというデータもあります。
次に、体調（寝不足・栄養不足）
熱中症の症状の出方は体調の違いにも左右されます。
寝不足や栄養不足、過度の疲労には気をつけてください。
最後に、遺伝
実は、日本人の13.9%～19.8％は、遺伝的に熱中症が重症化しやすいそうです。
こればかりは気をつけようはありませんが、知識として持っておいてください。
—
遺伝は目に見えませんが、体型や体調はある程度把握できます。
もし、お子さんのリスクが高めだと感じたら、暑い日は、より念入りに対策をして無用の事故を防いでください。
もちろん、カラダアルファ(α)も栄養不足の解消にお役立てくださいね。
