健康RSLパフォーマンス
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こんにちは、丸田です。先日塾のテスト結果を息子が持って帰ってきたんですが、可もなく不可もなく「普通」。

テストの点数が良くても悪くても、息子は全く興味なし。私もそこまで点数をどうこう言う気はないけど、あまりの無関心さにちょっと心配になりました。

4月からは4年生。高学年になるとテストも増えるし、勉強も難しくなってくるから、もうちょっとやる気になってほしい。

調べてみたら、勉強のやる気や意識には自己肯定感が関係しているとのこと。

子どもは10歳くらいから周りを意識するようになり、なかでも勉強は成績として結果が見えるから、他人と比べてしまいがち。

点数が悪いと「自分が劣っている」と自己肯定感が低くなってしまう要因に。

でも、親の声かけひとつで、子どもの気持ちはかなり変わるみたいです。

たとえば、「国語は100点だけど、算数は80点」より「算数は80点だけど、国語は100点」と言う方が子どもは前向きになりやすいようです。

自分自身の頑張りにフォーカスしてあげることが大事なんですね。

声かけに気を付けようと思います。

>> 思考回路の切り札！PSアプローチはこちら

こんにちは坂中です。先日、息子の中学でオンライン授業の練習がありました。

どんな感じか覗いてみたら、自宅にいるはずなのにクラスの女子のほとんどがマスクをつけていたんです。

息子が言うには、マスクなしで素顔を見られるのが恥ずかしいそうです。まぁ思春期ですしね。

ちなみに息子はマスクはしてなかったけど、始まる前に鏡で何度も髪型をチェックしていました。彼もまた思春期(笑)

ただ、上半身は制服、下はパジャマのハーフ＆ハーフで参加してましたけどね。

人からどう見られるのが気になる年頃なので、顔を隠せるマスクが便利なのは分かります。

でも、マスクだと感情が読めないし、今後の人とのコミュニケーションを考えるとちょっと心配です。

考えが古いですかね(笑)

コロナ禍でたいへんな幕開けとなった2021年ですが、この1月はカラダアルファ(α)のご注文が大きく増えています。

久しぶりに再開されたお客様もいらっしゃいます。

こんなときだから、子供の栄養に対する関心が高まってきているのかなと思います。

お子さまの健康管理にどんどん活用してくださいね。

今年はコロナ一色の1年でしたね。お母さんたちはいつも以上に子どもの健康に気を配り、大変だったと思います。

休校でご飯を作る回数も増え、栄養面での不安もあってか、カラダアルファ(α)へのお問合せもたくさんいただきました。

1年の終わりでも、母に休みなんてものはなく、変わらず慌ただしいですが、お互い笑顔で、来年も“お母さん“していきましょうね！

2021年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

お惣菜って使いますか？うちでは1週間に1度は買ってる気がします。

作るのが嫌いなわけじゃないんだけど、献立を考えるのが大の苦手なんです！

もう1品どうしよう・・・と献立に困ったときにお惣菜に助けられてます。

お惣菜って献立やお料理の手間を省くだけじゃないと思うんです。

たとえば、デパ地下とかだと自分では作れないものもたくさん売ってますよね。

そういうのが1品あるだけで、いつもの食事に幅が出ます。

毎日自分で作ってたら料理も同じものばかりになりがちです。だからお惣菜も使いようによると思うんです。

特に12月の主婦は何かと忙しくて、毎日のお料理もパーフェクトにこなすのは大変。だから私は声を大にして言いたいです。

お惣菜、使ったっていいじゃない！！

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