カラダアルファ(α)をご愛用のお母さんに聞きました
これはNHKテレビ番組の依頼によって実施した、カラダアルファ(α)お客様アンケートの結果です。10歳から15歳の子供がいるお母さんにお聞きしました。
思春期のこと、栄養のこと、対人関係のこと、勉強のこと、部活のこと．．．皆さん、子育てについて大なり小なり様々な悩みを持っています。今回、率直な気持ちを語ってくれました。
少しでもあなたに安心してほしい。その想いを込めて一部公開させていただきます。
子育てするうえで、どのような悩みをお持ちですか？
中学生になってから反抗期に入り、言うことを聞いてくれません。更に頑固になりました。部屋の片付けが出来ず、プリントや教科書が床に広がっています。受験生なのにあまりやる気がみられず、いつになったら焦り出すのか、ただ見守るだけです。
岐阜県 母40歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供2人
見守ることの難しさ(ついつい口に出してバトルしてしまう)を痛感する日々の連続に、疲れることです。誰も労ってくれるわけでもないいですしね。ほぼ毎週末には部活動で、朝早く起きてお弁当作って、会場まで送迎しても、ありがとうのひと言も無い事です。
静岡県 母40歳 娘12歳
家族構成：夫婦と子供2人
できるだけ食事のバランスを考えて作っているが、たくさんの種類の物を毎回取り入れるのは難しく、成長期の子供で運動もしているので、充分な栄養が足りているか心配です。子供が3人いて、それぞれ好き嫌いがあるので苦手な物も食べられる様に挑戦はしているが毎日の献立に悩みます。
京都府 母43歳 息子13歳
家族構成：夫婦と子供3人
中学生になってもゲームばかりで、勉強をなかなかしないで困っています。本人に勉強を始める！という意識がなかなか出てこないので、いつになったらやる気を出してくれるのか．．．
福島県 母49歳 息子12歳
家族構成：夫婦と子供4人
中学生なのでどうしても勉強のことを口うるさく言うようになり、その際、無視をされるようになりました。都合が悪いことは無視、それ以外はよく喋る…思春期なので当たり前なのかもしれません。
香川県 母42歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供1人
学校から帰宅後、疲れて寝てしまい、その結果夜寝るのが遅くなります。当然朝も起きられず…毎朝遅刻ギリギリです。母親に何度も声をかけられてやっと起きる状態で、今後が不安でなりません。帰宅後は、寝る寝ないで毎日のように親子バトルですが、結局寝てしまう事がほとんどです。身長のためにも夜はしっかり寝て欲しいので、どうすれば昼寝無しで夜早く寝られるか悩んでいます。
神奈川県 母44歳 息子13歳
家族構成：夫婦と子供2人
反抗期の対応の仕方に悩みます。部活と勉強の両立、人間関係、様々な事でイライラしている子供に どう声を掛け、どう接すればいいのか迷うことがあります。
青森県 母42歳 息子12歳
家族構成：夫婦と子供2人
周りの子との成長スピードに差が出てくる年齢だなと思います。早く成長してほしいとは思いませんが、体が育つ大事な時期に栄養が足りずに伸び期を逃してしまうのは、もったいないと思います。また、海外に住み始めて丸6年なので、取れる栄養も限られ、その点では日本より不利だなと感じています。
海外在住 母36歳 娘10歳
家族構成：夫婦と子供1人
料理が苦手なうえ、残業もあり、コンビニのお弁当にお世話になることも多いです。美味しい物を作ってあげたいのは山々ですが私自身が疲れてしまって、子供には申し訳ないと思っています。
東京都 母54歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供2人
●本人の意思とは別に、つい親の考える最良な事をさせたいと思ってしまうこと。●今できている事に満足せず、その先を目指してほしいと考えてしまうこと。●中高生にもなると、親に隠れて何かをするのは当たり前かもしれませんが、いつも疑いの目で見てしまうこと。
千葉県 母49歳 息子13歳
家族構成：夫婦と子供2人
心身ともに健康に育っているかどうか。中学生の反抗期真っ最中なので、親の子供への接し方や、親のあり方に悩んでます。LINEなど子供を取り巻く環境が、自分が中学生な頃とは違うので、戸惑います。友達つき合いなども目には見えない部分が多く不安に思います。
千葉県 母43歳 息子13歳
家族構成：夫婦と子供3人
中学に入って、子供の様子をみる機会が減ったことで、子供がどんな悩みを抱えているのかなかなか気づけないことがあります。詳しい様子が分からない上、親がでしゃばることもはばかられるので、悩み事があった時にどんなアプローチをするのがベストなのか悩んでしまいます。（現在悩んでいるところ…)
山口県 母39歳 娘13歳
家族構成：夫婦と子供2人
ゲーム好きなので、日頃から背を丸くしてうつむく姿勢が多いです。スポーツもそんなに好きではないので、運動不足になりがちです。なかなか素直に親の言うことを聞いてくれない年頃なので、母親としては、どうしてもガミガミしてしまいます。
沖縄県 母47歳 息子13歳
家族構成：夫婦と子供2人
娘が三人います。三者三様でとても楽しいです。しかし、比べてはいけないことが十分承知しているにもかかわらず、ついつい三姉妹を比べてしまう。子供が大きくなるにつれて口調も荒くなり、汚い言葉で叱ったりする自分が嫌です。
静岡県 母42歳 娘13歳
家族構成：夫婦と子供3人
毎日、学校、宿題、スイムチームの練習と忙しいので、身長は伸びているものの、体重の伸び率があまり良くなく、緑黄色野菜を殆ど食べない為に、成長の為の栄養がちゃんと取れているかがいつも課題です。
東京都 母50歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供1人
なるべく睡眠をきちんととらせたいのですが、学校の授業・部活・塾と忙しく、どうしても寝るのが０時近くになってしまうことが悩みです。
埼玉県 母42歳 息子15歳
家族構成：夫婦と子供1人
子供達が健やかに成長してくれる事が1番の願いです。と、言いながらも親としては欲が出てきて、勉強も運動もできるに越した事ない、身長も高い方が良いとあれもこれも…と思ってガミガミ注意ばかりしてしまう自分自身が悩みの種です。
東京都 母40歳 息子12歳
家族構成：夫婦と子供3人
なるべく子どもの希望に応えてあげたいと日々思っています。思春期真っ盛りなので、なおさら気を使う事も多いです。気分においても、次の瞬間にはガラリと変わっていたりと、常に母は平常心でいたいと思いつつも、つい感情的になってしまい日々反省するの繰り返しです。
栃木県 母40歳 息子15歳
家族構成：夫婦と子供3人
私の育て方はあっているのかどうか。この一言に尽きますね。正解のないのが育児といいますが、反抗されれば何が気に入らないのよ！と順調な成長をしている証拠とわかりながらもイライラしますし、常に試行錯誤。
神奈川県 母47歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供2人
部活と勉強と毎日忙しい生活をしていて、食事も夜遅くなることが多いので、食事の取り方、バランスどうしたら健康でやりたい事を最後までやらせてあげられるかが悩みです。
神奈川県 母51歳 息子15歳
家族構成：夫婦と子供2人
身体を逞しく育てたい！と思いつつ、自分が仕事をしているのと、料理が上手くないのもあり、栄養バランスのとれた食事が出来ていないのに悩みます。何よりも身体を丈夫に育てたい！と思うのですが、その為の十分な食事を作れていない自分に落ち込みます。
福岡県 母46歳 息子11歳
家族構成：夫婦と子供2人
中学生は勉強はもちろん、部活の比重が大きく、毎日の生活に余裕が無く、日々追い立てられているように過ごしています。睡眠不足が続き、怪我をしやすく日々の健康管理だけはしっかりしたいと思っていますが、食事だけでは補えず体調を崩すことが多いのが悩みです。
東京都 母52歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供1人
中学生になり学校の課題などが多く夜遅くまでかかってしまい、睡眠不足になっていることが今の一番の心配というか悩みです。成長期に睡眠はとても大切なことだとはわかっているのですが、通学に１時間半以上かかるため朝もゆっくりできません。おまけに土日は野球（リトルのクラブチームに所属）があり、試合や遠征で平日以上に朝が早いこともしばしばです。サプリのおかげでなんとか体力がもっているのかな～と、思ってみたりもする今日この頃です。
広島県 母52歳 息子12歳
家族構成：夫婦と子供1人
食事には気をつけてはいますが、充分かどうか不安です。息子の身体が小さいので自分の食べさせ方が悪いのではないかと悩みました。サプリを取り入れることで気持ちが少し救われた気持ちになったのは確かです。
滋賀県 母43歳 息子15歳
家族構成：夫婦と子供2人
今の時代、ゲーム、スマホは当たり前。でも、学習塾などの習い事に通うのも当たり前で・・・。どんどん就寝時間が遅くなりつつあります。22時前に寝ることなんて、病気の以外、あり得ません。と言うより、時間が足りず、叶いません。習い事もせず、のびのびと育てたほうが良かったのか、習い事もスポーツも目一杯頑張らせた現状でよかったのか。まだ、子育て真っ最中なので、答えが出るまでには時間がかかりそうです。
岐阜県 母42歳 息子13歳
家族構成：母と子供2人
丈夫な体が一番だと思うので、とにかくしっかり食べて大きくなってほしいです。部活で頑張ると、逆に食べられなくなったりしてしまうので心配しています。部活が忙しすぎて勉強時間が足りず、高校受験も控えているので悩みは尽きないです。
東京都 母45歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供1人
「元気で成長してくれるだけでいい！」と思うのも本当なのに、気がつけば次々に欲が出てしまうことが一番の悩みです…。結果そういうことを息子に強要しているのかな？と思うこともあり…。本人が望むこともあるので兼ね合いも含めて難しいです。手をかけるのは悪いことだとは思わないのですが、過保護との境界も難しいです…。
神奈川県 母40歳 息子13歳
家族構成：夫婦と子供1人
仕事が忙しく、手の込んだ料理を作ってあげられていないので、成長期の子ども達の食が心配です。最近はグルテンフリーを意識するようになりましたが、食に関することが一番の気がかりです。
千葉県 母48歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供3人
自分とそっくり(ずんぐりむっくり)な体型の長男を見ると、少しでも縦に伸びて欲しいと、切に願っています。 食べる量が多く、できれば食事も効果的に摂取してほしいですが、日頃の食事で、どういうものを食べさせればわからず不安です。かといって、ゆっくり勉強をしたり、食事作りに取り組む時間もないので、もっと知識と時間があればと、子どもたちに申し訳なく思う時もあります。
千葉県 母41歳 息子12歳
家族構成：夫婦と子供3人
規則正しい生活をさせることが当たり前なのですが、なかなか出来ずに頭を抱えます。塾や試合の遠征で帰る時間がバラバラで家族での団らんも欲しい、風呂に入って、明日の準備をして、と思うととにかく時間が足りません。食事もおいしいものをたくさん作りたいのですが、仕事終わりに買い物・迎えなどしてそれから作りだすので、いつも８時過ぎの夕食です。私は、食物栄養科の学校を出ていますが、きちんとできているのか、野菜不足やバランスもいつも気になっています。子供の成長期・・・足りなければ二度作ることになり、それが面倒なので作る料理の量が年々増えて自分も一緒になって食べるので母親も成長しています(笑)
大分県 母45歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供2人
恵まれた環境のせいか、ガッツがなく 穏やかで、何が何でもやり遂げよう！などという熱さも無く、将来やりたいこともまだ見つけられない様子を見ると、少し甘やかしすぎたかと反省しております。
埼玉県 母44歳 息子15歳
家族構成：夫婦と子供2人
受験生ですが、子どもが勉強をしないので、親ばかりがやきもきしています。うるさく言えば言うほど、はぶてて勉強をしませんので、放っておきますが、言わないと本当にしなくなります。
広島県 母47歳 息子14歳
家族構成：夫婦と子供1人
部活をバスケ部に入り、そのあとクラブチームにも入り、帰って寝るのが 大分遅くなりました。ホルモン分泌には、10時には寝たかったのですが、クラブチームに相談してもそこまで考慮はないので。部活のバスケのレギュラーで活躍するには背がいるので、チームで練習して上手にはなりたいのですが、やっている事が正しいのかが不安です。
愛知県 母41歳 息子13歳
家族構成：夫婦と子供2人
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どうしてNHKから依頼されるのか？もちろんお客様(お母さん)が多いからなのですが、その理由がわかると思います。
他にも、お母さん1,200名にリサーチをしました。その調査結果をわかりやすくまとめてみました。
ひとりでも多くのお母さんに私達のことを知っていただくきっかけになれば、メディアに掲載いただいた甲斐があります。
